有太阳，但又不暴晒，不冷不热

伴随着凉风习习

人体感觉真的是很惬意啊

不过这舒爽天气

却已被梅雨季节打破

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据@无锡气象公布：

无锡已于6月19日正式进入梅雨季

梅 雨

往年无锡进入梅雨季是在中上旬的样子，今年的“梅姑娘”虽然迟了几天，但欠下的雨还是还给我们了，雨雨雨模式正式开启，我们早已准备好！

梅雨季节衣服总是晒不干，湿湿的感觉，没关系我们准备了烘干机，保证老人衣物干爽，晾晒烘干后的衣物则整齐的放在老人衣柜中，确保防潮防霉。

虽然梅雨季节室外空气湿度高，但房间闷得过紧容易诱发老人呼吸道疾病。护理人员选择早晨7时至8时空气流畅、傍晚5时至7时空气湿度低，依次到老人房间开窗通风。还有个除湿小妙招，很多人都不知道空调有除湿功能，在梅雨季节开空调除湿相当给力啊。

天气我们无法改变，但我们可以选择一些清热除湿的食物，使老人的身体感到舒服一些，让生活过得更轻松。薏米、扁豆、冬瓜等都是既能去湿又能加强脾胃的良品，贴心的厨师们为老人准备了各种果汁消暑。

梅雨季节人会感觉浑身没有力气，懒洋洋的。适当的运动会让人神清气爽，健康操就是不错的选择呢，看，我们的老宝贝们多认真！

好消息是这样的日子

还有两个礼拜就到头啦，

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无锡平均出梅日是7月11日